肩肘の痛みを抱え、筋トレメニューを試行錯誤しています。 ちなみに体脂肪計で計測した体のデータは以下の通り。 年齢・・・アラフォー 身長・・・172cm 体重・・・62.2kg BMI・・・21.0 体脂肪率・・・14.8% 筋肉量・・・50.6kg 内臓脂肪・・・5.5レベル …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。