こんばんは。 アラフォーサラリーマンのこてつです。 今回書く記事はこれ！「モチベーションダウン」についてです。 今までに何度も筋トレに励み、その全てにおいて克服できなかった大きな壁。 私にとって一番の大敵はこれなんです。こいつのせいで継続でき…

こんばんは。 ブログの更新は滞っていますが、筋トレはシコシコ継続中です。 腕立て伏せも4,000回を突破しました。 肘痛からの解放！ そうそう、5月初旬から悩まされ続けていた肘痛（テニス肘）も治りました！ 完治しているかどうかは不明ですが、痛むことは…