筋トレ！もちろん継続中（トレーニング開始53~63日目）

こんばんは。

6月に入り、在宅勤務から通常出勤メインに切り替わりました。

4・5月は仕事が激暇でしたので、のんきに過ごしていましたが・・・

いきなり忙しくなりました！

経済活動が再開したことはうれしい限りです。

筋トレは継続することが一番重要です。

仕事が忙しくなっても続けられるか・・・それが心配でもありました。

在宅期間中のように食事のメニューや時間、回数を維持することは困難です。

外出先で手早く食事をするとタンパク質が不足しがちです。

トレーニングの時間も夜遅い時間になります。

今のところはまぁなんとか楽しみながら継続できていますよ。

色々腰を据えてブログを書きたいのですが、今は忙しすぎて記録のみ残していきたいと思います。

記録用（腕立て）

2020/6/8　    100回（標準）

2020/6/9　    休養

2020/6/10  　94回（標準）

2020/6/11　  休養

2020/6/12　  休養  

2020/6/13　  96回（標準） 

2020/6/14　  休養

2020/6/15　  休養

2020/6/16　 82回（標準）

2020/6/17　  休養

2020/6/18　 115回（標準、ナロー、ワイド）

63日経過　計3,567回

トレーニング開始2か月突破！あと1ヶ月楽しみたいと思います。