2020-05-15 ウォール・プッシュアップ（トレーニング開始27日目） ガリガリ サラリーマン トレーニング 筋トレ 細マッチョ 自重 現在の痛み 肘・肩の痛みに悩まされています。 日常生活には全く支障はないけど、これが慢性化するのは避けたい。 具体的には両腕の肘、右肩に痛みが出ています。 右肘は痛みが無くなってしましたしたが、左肘と右肩はあまり回復していない感じ。やはり若い時のような感覚でやるとこうなりますね。 明日は休養します。 記録用（腕立て） 2020/5/13 100回（ウォールプッシュアップ） 27日経過 計2,162回
